Жим лёжа 20х5 - Муравьёв Лёва, 7 лет - Электроугли
В эти выходные планировали с Лёвой поднять штангу весом 20 кг на три повторения. Но, неожиданно, что-то пошло не так, и подняли ПЯТЬ раз! Да такое впечатление, что есть запас.
Приятная неожиданность! В связи с этим, в ближайшие недели запланируем “проходку“ с весом 20 кг на количество повторений.
5 views
3627
1186
2 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 months ago 02:02:00 1
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
4 months ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
4 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
4 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
4 months ago 00:02:24 1
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
5 months ago 00:00:13 1
ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения
5 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
5 months ago 00:00:59 1
жим лёжа 150 кг на 7 повторов
5 months ago 00:00:17 1
Жим лежа с резиной сверху
5 months ago 00:00:26 1
Жим лежа на очень маленький брусок
5 months ago 00:01:31 1
Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу?
5 months ago 00:20:38 6
Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я
5 months ago 01:23:22 1
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
5 months ago 00:27:58 1
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою
5 months ago 00:13:14 49
ЖИМ ЛЁЖА проходка
5 months ago 00:00:00 1
штангист жим лежа
5 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
5 months ago 01:17:30 1
Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью
5 months ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
5 months ago 00:45:36 6
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
5 months ago 00:16:20 11
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
5 months ago 01:34:06 1
Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости