TABATA 3. Комплекс упражнений для похудения. День 2

Продолжаем худеть к Новому Году и сбрасываем лишние килограммы. 2-й комплекс упражнений по системе табата - «Табата 3» от Виталины Бендарской, который поможет максимально быстро избавиться от пары лишних килограммов. Каждый комплекс включает в себя разминку, сам комплекс упражнений и заминку. Не пренебрегайте разминкой и заминкой, и слушайте тренера как правильно выполнять упражнения. Помните, что кроме выполнения комплекса упражнений для похудения вам надо придерживаться правильного питания. Статья про основы правильного питания - Напишите в комментариях свои отзывы о нашем комплексе. Эффективен ли он? инстаграм Виталины - ЕБШ - Предыдущий комплекс табаты - Соблюдайте технику безопасности. Всем спорт!