10-минутная растяжка всего тела для расслабления Вдохновлённая йогой | Расслабление, дыхание, напряжённые мышцы и гибкость
Эта 10-минутная сессия растяжки вдохновлена йогой и помогает расслабиться, дышать и работать над напряжёнными мышцами. Упражнения в сочетании поддерживают вашу гибкость и помогают облегчить боль в теле после тяжёлых тренировок. Растяжка также включает позы йоги, которые отлично подходят для успокоения ума и тела.
Сочетайте это с другими моими тренировками по йоге и растяжке для лучших результатов.
Экипировка: @FILA Europe
Реклама
23 views
1082
331
2 months ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
2 months ago 00:11:53 1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
2 months ago 00:20:13 1
Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ? Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз
2 months ago 00:10:38 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
2 months ago 00:11:30 1
Упражнения на все тело, акцент на бедрах!
2 months ago 00:11:13 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.
2 months ago 00:10:32 1
Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.
2 months ago 00:12:40 1
Йога для шеи: расслабление | Утренняя Йога за 10 минут | Йога chilelavida
2 months ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
3 months ago 00:09:33 1
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
2 months ago 00:10:27 14
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
3 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
3 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
3 months ago 00:11:40 2
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida
3 months ago 00:08:53 1
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
3 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
3 months ago 00:08:46 1
4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке
4 months ago 00:30:05 13
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
4 months ago 00:09:22 1
Йога-разминка перед асанами за 10 минут
4 months ago 00:07:16 1
Тренировка за 10 минут на все проблемные зоны в офисе #офисфит #сидячаяработа #спортнаработе #офис
4 months ago 00:10:50 1
БАЛЕТНЫЙ УРОК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА 10 МИНУТ
4 months ago 00:05:28 3
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях
4 months ago 00:22:41 1
ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!
4 months ago 00:12:18 1
Упражнения для рук на 10 минут. Подойдут всем. Легко и просто. Дома и в офисе