Упражнение Кошка для гибкости позвоночника – ваш путь к здоровью спины

Упражнение ’Кошка’ - это комплексное движение, которое стимулирует гибкость позвоночника, улучшает осанку, и привносит гармонию в работу внутренних органов. Включите его в свою регулярную рабочую или утреннюю рутину, чтобы поддерживать свою спину в тонусе и снизить уровень стресса. Познакомьтесь с этим простым, но мощным движением, которое можно выполнить в любом месте и в любое время! Не забудьте поделиться в комментариях, как вы чувствуете себя после упражнения, и есть ли у вас свои специальные вариации ’Кошки’. Ваш опыт ценен для нас и может помочь другим зрителям! Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и поделитесь им с друзьями! Еще больше полезной информации: Инстаграм: