Ежедневные упражнения на ягодицы и бедра 15 минут
☻1 упражнение: 3 подхода по 30 раз. ☻2 упражнение: 2 подхода по 15 раз. ☻3 упражнение: 2 подхода по 20 раз. =55раз!
11 views
0
0
2 weeks ago
00:10:05
3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 weeks ago
00:02:30
1
Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА 🌿
4 weeks ago
00:12:42
1
Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела
4 weeks ago
00:07:55
1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
4 weeks ago
00:06:47
3
Йога для растяжки спины
4 weeks ago
00:15:13
15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
4 weeks ago
00:10:40
2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
4 weeks ago
00:10:25
1
Н. Метнер и “Повседневная работа пианиста и композитора“. Записки-советы пианиста и композитора
4 weeks ago
00:12:07
1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
4 weeks ago
00:01:00
2
Упражнения для осанки от Н.Г. Байкуловой
4 weeks ago
00:05:54
1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
4 weeks ago
01:24:01
1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
4 weeks ago
00:05:03
3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
4 weeks ago
00:52:02
1
Вадим Лёвкин - Усиление волевой и мотивационной функций в повседневной и рабочей жизни
4 weeks ago
00:05:36
1
ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!
1 month ago
00:15:51
1
Упражнение усиливает кровоснабжения мозга в 576 раз и омолаживает сосуды на 23 года ежедневно
1 month ago
00:30:14
1
Объяснение Божественной Литургии. (Занятие 1). Священник Валерий Сосковец
1 month ago
00:24:22
1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
1 month ago
00:24:12
1
ВЫ ещё ТОЧНО так НЕ ДЕЛАЛИ! Ежедневная зарядка для тех кому за 50 !Простые упражнения.
1 month ago
01:17:20
1
Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.
1 month ago
00:17:49
1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
1 month ago
00:08:33
1
Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
1 month ago
00:05:01
1
Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения
1 month ago
00:01:03
1
До-После. Алмаз Фазуллин: теперь я чувствую себя уверенно и продуктивно. Наши результаты
Back to Top