Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
Продукция Chikalab со скидкой 30% по промокоду Sitnikov при заказе с официального сайта:
Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям:
Как сохранить здоровье и энергию на долгие годы, несмотря на естественный процесс старения? В этом видео вы узнаете, как оставаться активным, бодрым и радостным в любом возрасте, а именно: какие привычки и ежедневные ритуалы помогают замедлить старение и жить долго и счастливо.
Наш гость, Алексей Москалёв, учёный-биолог, поделится уникальными знаниями и результатами исследований. Вы узнаете, какие продукты лучше включить в рацион, какие упражнения особенно полезны, и почему важен психологический настрой.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
СТРУКТУРА
0:00:00 – Вступление
0:00:41 – Что такое старение? Есть ли ген долголетия?
0:11:25 – Влияет ли стресс на старение?
0:14:15 – Какие продукты ускоряют старение, а какие замедляют?
0:18:25 – батончики Chikalab
0:19:05 – Диета: за и против
0:25:19 – Голодание
0:33:34 – Национальные традиции питания
0:36:31 – Ресвератрол в вине/таблетках
0:42:15 – Физические нагрузки
0:49:45 – Ускоряет ли природа процесс старения?
0:52:43 – Старение мозга
0:59:16 – Можно ли обратить процесс старения?
1:08:29 – Как предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера?
1:13:51 – Антивозрастная медицина
1:19:05 – Как жить долго и счастливо?
Соцсети:
Инстаграм*:
Вконтакте:
YouTube: @AlexeySitnikov
Дзен:
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic:
Все проекты Алексея Ситникова:
*Meta является запрещённой в России организацией
#алексейситников #психололгия #старение #долголетие #молодость #зож #правильноепитание #какбытьздоровым
1 view
660
176
1 day ago 00:05:48 3
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
2 days ago 00:29:38 2
Илон Маск Понимает Единственное, Что Деньги Никогда Не Смогут Исправить — И Это Изменило Всё
2 days ago 00:05:46 2
Обидеть человека так легко...Елена Ваймер
5 days ago 00:15:22 28
Липовую постановку быстро раскусили! А где реальные жители? А их даже близко не пустили
5 days ago 00:11:28 61
178. 🌐🗝️Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.🗝️🌏
7 days ago 00:03:44 1
КАБАЧОК + Стакан ОВСЯНКИ! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Муки
7 days ago 00:03:51 1
Иисус тебя зовет - Дуэт | Братья Тамбовской церкви (ТЕКСТ ПЕСНИ В ОПИСАНИИ)
1 week ago 00:08:06 1
Как создать объем волос? Если не стоит и как поставить корень волос? how to do your hair at home
1 week ago 00:03:53 2
🙏🪗 НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ. «Не стоит обижаться на людей.»
1 week ago 00:10:05 2
Над Рейхстагом водрузят радужное знамя победы
2 weeks ago 00:05:41 1
Как раздать интернет по Wi-Fi в Windows 11 с ноутбука или компьютера?
2 weeks ago 00:05:09 1
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
2 weeks ago 00:36:12 1
Максим Сырников готовит настоящий русский ягодный пирог, сочни и щи!
3 weeks ago 00:11:57 11
Путина поставили на колени / Президент назвал преемника
3 weeks ago 00:21:35 1
Микробиом вокруг нас. \\ Как спасти Жизнь (А. Редько)
4 weeks ago 00:12:51 1
Конец близок! Трамп готовит РЕШАЮЩИЙ УДАР по РФ. Крах нефтянки: финансам Путина настал КИРДЫК
4 weeks ago 01:25:16 5
Сибирь. Кому выгодно уничтожить полмира? Видео Эгона Чолакяна
4 weeks ago 00:29:36 1
Свидетельство Клинической Смерти: Это Повергнет Всех Христиан в ШОК! Путешествие в духовный мир.
1 month ago 00:30:54 5
ПОЖИЛЫЕ, ВАШИ МЫШЦЫ исчезают без ЭТОЙ еды в вашем рационе!
1 month ago 00:04:39 6
Остановите войну - Молитва, написанная слезами… и надеждой, что ещё не умерла...
1 month ago 00:06:09 1
Фалунь Дафа (Фалуньгун): вся правда о преследовании в Китае.
1 month ago 00:00:00 1
Путин остановил перемирие. Трамп ждёт ответа от Зеленского. В России объявили победу | УТРО
1 month ago 00:59:11 1
Опасно даже “ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ“! Доктор в ужасе от возможных последствий.
1 month ago 01:28:03 9
Телефонные мошенники 2.0: как они работают, как защититься и что делать, если вы уже стали жертвой