укрепляем ягодицы
отрывок занятия, убираем нагрузку с поясницы, укрепляем спинку и ягодицы
1 view
7390
3385
22 hours ago
00:00:35
9.7K
Упражнение “Бердджогс“ - направлено на укрепление мышц брюшного пресса, нижней, верхней части спины, ягодиц и бедер.
1 day ago
00:01:37
337
Одна из самых распространённых жировых ловушек — зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений
6 days ago
00:03:27
41
Сету Бандхасана — поза железного моста/полумоста
1 week ago
00:04:11
24
Упражнения для ягодичных мышц. Зачем качать и укреплять ягодицы
1 week ago
00:02:02
114
Качалка | Тренажерный зал
1 week ago
00:04:01
225
Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ_ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток
2 weeks ago
00:10:55
3.5K
Тренировка на мышцы ног и ягодицы. Всего 10 минут.
2 weeks ago
00:01:32
388
Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц
2 weeks ago
00:13:59
249
Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев
2 weeks ago
00:47:18
475
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago
00:17:57
70
Упражнения для укрепления поясницы
2 weeks ago
00:00:37
2
Приседаниями на одной ноге с петлями! Откройте новый уровень тренировки с Maxiscoo Rock!
2 weeks ago
00:00:36
14.1K
Гиперэкстензия с резиной — это упражнение, которое помогает укрепить нижнюю часть спины, ягодицы.
2 weeks ago
00:07:40
500
[ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес] ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА
3 weeks ago
00:24:01
1K
[Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова] ❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
3 weeks ago
00:13:18
1.9K
Эффективный комплекс упражнений для стройных бедер и упругих ягодиц
3 weeks ago
00:05:06
2
Видео от Алины Алексеевны
2 weeks ago
00:03:37
2.8K
Не чувствую ног: эффективные УПРАЖНЕНИЯ против онемения ног
3 weeks ago
00:01:32
643
Три эффективных упражнения для стройных и подтянутых ног!
3 weeks ago
00:03:36
4.4K
Как укрепить ягодицы и защитить поясницу: Комплекс упражнений от Центра доктора Очеретиной
3 weeks ago
00:53:21
675
CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
3 weeks ago
00:06:43
19
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
4 weeks ago
00:01:30
6.7K
Выпад Модернизированный!
4 weeks ago
00:01:08
7
КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА ЖЕНЩИНЕ
Back to Top