Тренировка на мышцы ног и ягодицы. Всего 10 минут.

Девчонки, всего 10 минут для стройности ног и упругости ягодиц. Эта тренировка активирует большие мышечные группы ног и ягодиц, улучшает кровообращение в этих местах, тем самым укрепляет и приводит в тонус ваши мышцы. Даже короткая тренировка - это шаг к красивому и здоровому телу!