Лимфа — основа здоровья | Лимфатическая система и иммунитет | Лимфодренажная гимнастика
Простые правила и упражнения, соблюдая которые вы сможете наладить работу вашего организма, а значит поддерживать иммунитет в порядке!
Два блока рекомендаций (6 простых правил):
3:54 Основные факторы здоровья: вода, движение, питание
10:32 Тонкие настройки в экстренных ситуациях: восстановление текучести лимфы, адсорбенты, витамины и микроэлементы
16:39 Ментальная гигиена
17:10 Выводы
19:12 Лимфодренажная гимнастика
🙌Поддержать канал любой суммой можно по ссылке:
⠀
⏺ Наши ресурсы
Телеграм-канал Не Психуй!
Группа ВК
Яндекс Дзен
.
Тик Ток
⠀
⠀
#ШколаСамосоздания #ПсихологияДляЖизни #ФормулаБлагополучия
4 views
632
188
2 months ago 00:06:48 1
Утренние китайские похлопывания
2 months ago 00:12:17 1
Как помогает массаж банками? / Баночный массаж Польза и вред
2 months ago 00:27:13 6
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
2 months ago 00:18:20 1
Как работает лимфатическая система человека? / Основы лимфатического массажа лица
2 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ