Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги? Как это быстро убрать?
🔺Хотите освоить лучшие лимфодренажные техники, чтобы избавиться от отеков, лишних объемов и килограммов? Приходите на бесплатные уроки по моделированию фигуры 👉
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
Бывало у вас такое: с утра проснулись и все тело болит, будто не спали, а вагоны разгружали?
Часто такое ощущение говорит о проблемах с лимфатической системой. Ведь когда она не в порядке, мы постоянно чувствуем слабость и усталость.
В этом выпуске я вам расскажу пять главных фактов, которые вы должны знать о своей лимфатической системе:
✔️ О чем сигнализируют отеки
✔️ За счет чего циркулирует лимфа
✔️ Почему лимфосистему сравнивают с автодорогой
✔️ Что общего между лимфотоком и системой канализации
✔️ Куда сливается вся лимфа
А еще поделюсь с вами тремя практическими упражнениями для улучшения лимфотока. Вы проработаете основу основ — венозный угол, запустите лимфу и предотвратите ее застои. Досмотрите до конца!
🔥 Смогли выполнить упражнения для лимфодренажа? Расскажите в комментариях о своих впечатлениях и результатах ⤵️
Ставьте 👍, чтобы это видео смогли посмотреть как можно больше людей, ведь нарушение оттока лимфы — это тотальная проблема.
✍️ И подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать проверенные практики, с которыми вы сможете вернуть себе здоровье, красоту и молодость своими руками 🙌
00:00 — Почему тело болит с утра
00:56 — 5 фактов о лимфатической системе
04:06 — Практика №1: венозный угол
05:40 — Практика №2: зевание и потягивания
07:03 — Практика №3: наклон корпуса вперед
08:01 — Как научиться работать с лимфатической системой
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #ПрофессияМассажист #всеболит #лимфа #лимфатическаясистема #лимфодренаж #лимфодренажныймассаж #упражнениядлялимфодренажа
1 view
780
188
21 hour ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
1 day ago 00:42:40 1
Проблемы и КАССОВЫЕ РАЗРЫВЫ в посуточном бизнесе. Вся ПРАВДА про ПОСУТОЧНУЮ АРЕНДУ.
2 days ago 00:00:00 5
“Им хоть Израиль, хоть Иран!“ // Кто делит Ближний Восток? // Стратегия “завали медведя“ | Геворгян
2 days ago 00:20:21 4
«Вы не проходите». Фейсконтрольщик — о секретах своей работы
2 days ago 00:06:26 5
Скажите спасибо, что вас кормят! Депутат Госдумы объяснила почему пенсии в США больше
2 days ago 00:30:38 7
Любовницы, криминал и богатства путинского охранника. Как живет глава Росгвардии Виктор Золотов
2 days ago 01:13:26 4
Александр Колпакиди | Почему я люблю СССР
2 days ago 01:15:19 1
Максим Шевченко - как убивают республику Алтай
3 days ago 00:07:35 1
МОЙ ПЕРВЫЙ ВЕЙП | PLONQ META LITE
3 days ago 00:06:31 4
УРОКИ ЖИЗНИ «Являются ли Яхве и Аллах одним и тем же Богом?» Пастор Андрей Шаповалов
3 days ago 00:40:25 1
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
3 days ago 01:18:55 1
Френдекс в СИЗО, Гафаров сбежал от Собчак, Василенко и Халиков написали заявления.
4 days ago 00:07:23 1
Инстамодели, эскорт и Porto Party | История Марии Ковальчук
4 days ago 00:20:48 1
НАКАЗАЛИ ЗА ПРАВДУ? Почему священника “сдали“ после окрика генерала
4 days ago 00:39:26 4
Татуировки — бесы, стиль, психологические проблемы или реальная проповедь?
4 days ago 00:09:24 1
Причина СДВГ ТОЛЬКО в питании! Доказано✅
4 days ago 00:28:51 1
Николай 2 не погиб! Где скрывался Царь после “расстрела“?
5 days ago 01:38:20 245
Как попасть на “Евровидение“, в “Голос“, и стать звездой московских клубов | Продюсер наизнанку
5 days ago 00:10:57 3
4 точки от СУДОРОГ В НОГАХ. И ваши ноги будут здоровыми!
5 days ago 01:25:05 1
ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!
5 days ago 00:27:20 1
Нам врали о китайском чае! Обзор на чайный рынок Фанцун
6 days ago 00:31:11 2
ПРАВО НА ЭСКАПИЗМ
6 days ago 00:45:15 4
Первая ночь в могиле — что происходит дальше? Ученой Наталья Бехтерева
7 days ago 01:27:42 349
Чемпион Мира по бодибилдингу раскрывает секреты фитнес-индустрии