Баланс, тандемная стойка, отскакивание мяча на пол

Неврология // #Неврология Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой, держа в руках мячик. Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги или как можно ближе. Отбивайте мяч на пол достаточно сильно, чтобы он отскочил обратно к вам. Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку. Старайтесь сохранять осанку в вертикальном положении на протяжении всего упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Здоровье_костей #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Пожилой #Стоя #Инсульт #Все_тело