Расслабляющая РАСТЯЖКА 🧘♀️| после тренировки или тяжелого дня | SmartFit
Привет, ребята🥰
Согласитесь, все мы устаем после тяжелого для в школе или на работе😓
Поэтому в этом видео мы покажем вам несколько легких упражнений для растяжки🧘♂️, которые помогут вам хорошенько расслабиться и “снять накопившиеся напряжение“😌
Приятной вам растяжки🖤
✅Плейлист со всеми тренировками SmartFit:
✅Треки из видео:
LAKEY INSPIRED - Overjoyed (
LAKEY INSPIRED - Blue Boi (
LAKEY INSPIRED - Days Like These (
---------------------------
⭐️Подробнее о проекте “SmartFit“ в наших группах:
VK:
INSTA:
TikTok: @smartfit2021 ()
📩smartfit2021@
💪🏻Также ты можешь СПОНСИРОВАТЬ наш проект (все средства пойдут на его развитие)
- Карта Сбербанк: 2202 2014 3801 0783
- QIWI:
34 views
2607
717
4 weeks ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
4 weeks ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
4 weeks ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
4 weeks ago 00:04:41 1
Судороги в ногах - что делать? Упражнения при судорогах от доктора Бубновского
1 month ago 00:57:09 21
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
1 month ago 00:11:53 1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
1 month ago 00:04:16 14
12 АСАНА / Гибкость, расслабление, восстановление энергии.
1 month ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
1 month ago 00:01:01 1
🌿 9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы