Узкое отжимание (адаптивный BKA)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Выполняйте это упражнение с протезом. Начните с положения отжимания на руках и пальцах ног, руки на полу на ширине плеч. Опустите грудь к полу и оттолкнитесь вверх. Во время движения держите плечи опущенными, а тело на прямой линии. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Ампутация_ниже_колена #Грудь #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Планка_отжимание #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела