Небольшая ТАБАТА от @vladlenafit РазминкаСет 1й: 20 сек - работа, 10 сек - отдых1 Спрыгивание в разножку - 2 раза на п

Небольшая ТАБАТА от ⠀ ⏺ Разминка ⠀ Сет 1й: 20 сек - работа, 10 сек - отдых 1️⃣ Спрыгивание в разножку - 2 раза на правую/2 раза на левую 2️⃣ Домик из планки - 4 раза ⠀ Сет 2й: 20 сек - работа, 10 сек - отдых 1️⃣ Из стороны в сторону - 4 раза 2️⃣ Отжимания с поднятием руки - 4 раза ⠀ Сет 3й: 20 сек - работа, 10 сек - отдых 1️⃣ Двойное поднятие бедра - 4 раза 2️⃣ Косые скручивания - 4 раза ⠀ ⏺ Заминка - потянитесь в свое удовольствие ⠀ ✔️ Отдых между сетами 2 мин ✔️ Один сет лучше, чем ни одного ⠀ Кто уже тренировался сегодня, дайте знать👇 ⠀ ________ ⠀ Легинсы: лиловый, оранж, синий электрик, серый графит, чёрный #арт_CK1240 Цена: 2000₽ ⠀ Бра без застежки: оранжевый, синий, неон, белый, горчичный, #арт_WX1249 Цена: 1600₽ ⠀ Бра с застёжкой: лиловый, чёрный, фисташковый #арт_WX1245 Цена: 1700-1800₽