Укрепить мозг после 50 лет. Профилактика деменции и болезни Альцгеймера.

👉 👉 Как укрепить мозг после 50 лет? Профилактика деменции и болезни Альцгеймера, профилактика слабоумия и болезни Паркинсона. К сожалению, мы иногда не задумываемся про пищу для мозга! Для того, чтобы мозг полноценно работал нам нужно его обеспечивать “топливом“. Мозг остро нуждается в фосфолипидах. Например, в коре мозга львиную долю составляет - фосфатидилсерин (есть в лецитине). И при стрессе или болезнях запасы фосфатидилсерина быстро расходуются, как соедствие, нарушается работа мозга. А многие исследования показывают, что при деменции, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона у больных есть дефицит фосфатидилсерина! Компенсировать недостаток фосфатидилсерина можно с помощью БАДов, а можно и с помощью семечек подсолнечника! Фосфатидилсерин для мозга: 1) Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M. Influence of phosphatidylserine on cognitive performance and cortical activity after induced stress. Nutr Neurosci. 2008;11(3):103-110. doi: 2) Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015;31(6):781-786. doi: 3) Hashioka S, Han YH, Fujii S, et al. Phosphatidylserine and phosphatidylcholine-containing liposomes inhibit amyloid beta and interferon-gamma-induced microglial activation. Free Radic Biol Med. 2007;42(7):945-954. doi: 👀Мой Тик-Ток: ✍Мой Телеграм: GaBEaMd0mJRiYzNi 🤳Мой Инстаграм: 🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь. 🙏1) номер карты: 5363542094499242 {“form“:{“receiver“:{“source“:“manual“,“number“:“5363542094499242“},“amount“:“100“,“currency“:“UAH“}} 🙏2) (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на “волонтёрство“; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте) Как оплатить: ✌ 🙏3) PayPal: Sviatoslavprofatylo@ 👉 👉 How to strengthen your brain after 50? Prevention of dementia and Alzheimer’s disease, prevention of dementia and Parkinson’s disease. Unfortunately, we sometimes don’t think about brain food! In order for the brain to function fully, we need to provide it with “fuel”. The brain urgently needs phospholipids. For example, in the cerebral cortex the lion’s share is phosphatidylserine (found in lecithin). And during stress or illness, phosphatidylserine reserves are quickly consumed, and as a result, brain function is disrupted. And many studies show that with dementia, Alzheimer’s disease, Parkinson’s disease, patients have a deficiency of phosphatidylserine! You can compensate for the lack of phosphatidylserine with the help of dietary supplements, or you can also use sunflower seeds! 👀My Tik Tok: ✍My Telegram: GaBEaMd0mJRiYzNi 🤳My Instagram: Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkiv residents! We will be grateful if you want and can help. 🙏 1)card number: 5363542094499242 {“form“:{“receiver“:{“source“:“manual“,“number“:“5363542094499242“},“amount“:“100“,“currency“:“UAH“}} 🙏 2) (help is accepted in any currency) How to pay: ✌ 🙏 3)PayPal: Sviatoslavprofatylo@ #мозг #ВалерияПрофатыло #здоровье #фосфолипиды #фосфатидилсерин #альцгеймер #проздоровье #омоложение #противстарения #молодость #уходзасобой #влог #паркинсон