Профилактика травматизма в САМБО (советы физиотерапевта) - неМНОГО САМБО : Выпуск#72
Добрый день, уважаемые коллеги!
Утомление – естественная реакция организма на нагрузку, и подобное встречается в любом виде деятельности.
И чтобы помочь организму справиться с утомлением, мы прибегаем к различным средствам восстановления: баня, сауна, массаж и т.д.
В последние годы, широкое признание получила методика миофасциального релиза (МФР).
Оказывается, для ее использования не обязательно обращаться к физиотерапевтам. Это, можно легко освоить самому и использовать в любое, удобное для себя время.
В сегодняшнем и следующем сюжете, наш гость – Начын Монгуш, более известный как Добрый Начын (@dobryi_nachyn), расскажет и покажет основные тонкости МФР.
Уверен, Вы и не подозревали, насколько это просто и эффективно…
Так что, не пропустите!
Это, пригодится любому!
Подписаться на канал -
#немногосамбо #nemnogosambo #самбо #спорт #миофасциальныйрелиз #профилактикатравматизма #безопасноесамолечение #МФР #начынмонгуш #добрыйначын #dobryinachyn #восстановительныепроцедуры #восстановление #лечениемышечныхболей #sambo #физиотерапия
1 view
1370
372
3 months ago 00:06:51 1
Аптечка для ребёнка на лето.
3 months ago 00:01:01 4
ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ АКЦИЯ ГИБДД “ВНИМАНИЕ, ДЕТИ“ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ДО 2 ИЮНЯ
4 months ago 00:08:25 1
Безопасность ребенка. Дорожное движение в школе
4 months ago 00:25:11 1
Детская видео - программа «В гостях у Светофора!»
4 months ago 00:00:30 1
Видеоролик Профилактика детского травматизма
4 months ago 00:18:46 1
Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.
4 months ago 00:02:15 1
Лента эластичная Кинезио тейп Kinesio tape STERN
4 months ago 00:00:30 1
«Профилактика непроизводственного травматизма на объектах железнодорожного транспорта»
4 months ago 00:01:19 3
В ДЕТСКОМ САДУ №30 ПРОВЕЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ МЕРОПРИЯТИЕ, ПОСВЯЩЕННОЕ СОБЛЮДЕНИЮ ПДД
4 months ago 00:06:26 1
Предупреждение бытового травматизма | Окружающий мир 3 класс #53 | Инфоурок
4 months ago 00:01:07 1
Предотвращение случаев детского травматизма. Детская безопасность. Безопасные окна.