Миофасциальный релиз в САМБО - неМНОГО САМБО : Выпуск#74

Добрый день, уважаемые коллеги! Как Вы помните, доктор Начын пояснил нам основные принципы и преимущества миофасциального релиза (МФР), как одного из эффективных средств профилактики травматизма. Но что еще важно, МФР - это очень простой метод, который всегда под рукой! Он не требует специальных условий и участия специалиста! Все что нужно это ролл, мяч, и немного терпения для изучения основных моментов. Именно про эти моменты мы и решили рассказать в сегодняшнем выпуске! Так что смотрите и запоминайте! Это, пригодится любому! Надеюсь Вы оцените! Подписаться на канал - #немногосамбо #nemnogosambo #самбо #спорт #миофасциальныйрелиз #профилактикатравматизма #безопасноесамолечение #МФР #восстановительныепроцедуры #восстановление #лечениемышечныхболей #самомассаж #sambo #физиотерапия #гибкость