Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА, просто делай ЭТО #упражнение #поясница #здоровье

Острую боль в пояснице не в коем случае терпеть НЕЛЬЗЯ. Вам следует обязательно обратиться в больницу! Но если у Вас периодически появляется ноющая боль в пояснице, которая вызывает дискомфорт в повседневной жизни, тогда правильные упражнения Вам ТОЧНО помогут. Сегодня я покажу вам одно упражнение от боли в пояснице, которое поможет расслабить поясничный отдел, убрать дискомфорт и неприятную тянущую боль. А ещё 2 упражнения для поясницы, смотрите в полном видео у меня на канале. ✅ Больше информации в Телеграм: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где