Упражнения при боли в плече (сидя)

В новом видео врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает о боли в плече и показывает упражнения, которые могут применяться на втором этапе лечения, когда острая боль уже утихла. Такое состояние возникает на фоне таких заболеваний, как: остеохондроз шейного отдела позвоночника, адгезивный капсулит (синдром «замороженного плеча»); невропатия надлопаточного нерва; артроз плечевого и акромиально-ключичного суставов, холецистит, кальциноз сухожилия надостной мышцы. Смотрите это видео, если хотите узнать, как справиться с болями в плече без лекарств. Свои вопросы доктору пишите в комментариях к видео. #болитплечо #упражнениядома #лфк 00:00 Приветствует доктор Дерябина! 00:10 Когда при болях в плече можно начинать упражнения 2 этапа? 01:30 Разминка. Упражнение #1 01:40 Упражнение #2 02:00 Упражнение 3 02:35 Споём вместе? 03:00 Упражнение #4 03:30 Упражнение #5 04:30 Упражнение #6 05:30 Упражнение #7 06:10 Упражнение #8 07:20 Упражнение #9 08:40 Разгрузка плечевого сустава. Упражнение #10 👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: или по телефону: 8(473)229-68-96. ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал!👇 WEBSITE: VK: OK: 👍Ещё больше полезных видео: Видео «Кинезиотейпирование» Видео «Дыхательная гимнастика сидя» Видео «Самая простая зарядка» Видео «Обезболивающие упражнения для поясницы» ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #грыжипозвоночникалечение #болитплечо #лечениеплеча #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж