Присед прыжок с хлопком. Плиометрика

Плиометрика это отличный способ для эффективного жиросжигания и сохранения мышц Попробуйте добавить упражнения плиометрики в свои кардио тренировки, тем самым вы сможете сделать их более эффективными и разнообразными! ОНЛАЙН ТРЕНИНГ И СКАЙП/ВАЙБЕР КОНСУЛЬТАЦИИ Если у Вас ЕСТЬ вопросы по поводу: - спортивного питания - графика тренировок - режима тренировок - рациона питания - любые другие вопросы, связанные с фитнес тренировками Обращайтесь и я буду рада вам помочь. Я провожу консультации по тренировкам,