СТАТОДИНАМИКА, ПЕТЛИ TRX, ФИТНЕС ЖГУТЫ, ТРЕНИРОВКА В СТАТОДИНАМИКЕ

#статодинамика #TRX #статодинамическиеупражнения #тренировкавстатодинамике #тренировкинаулице #спорт #петлиTRX #fitness #cardio #sport #фитнесблогер Instagram Я в ОК Я вконтакте Facebook Ютуб Сначала определение статодинамики: ✅ Выполнение упражнения с частичной амплитудой ✅ Вес снаряда 30-40% от разового максимума ✅ Один подход: