Байкал день 3. Жим на грудную в статодинамике с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ. Водные процедуры.

Здравствуйте, друзья. Продолжается наш отдых на Байкале и продолжаются наши с Катюшей тренировки(кстати смотрите на ее канале свою версию занятий, ссылка ниже). Сегодня по плану необходимо проработать грудную мышцу в режиме статодинамики 3х30сек(подробно об этом режиме смотрите ролик по ссылке ниже). Можно было сделать отжимания от пола, но я решил попробовать пожать с резиновыми петлями на грудь стоя, что получилось смотрите в этом видосе. РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ ЗАКАЗАЛ ЗДЕСЬ -