4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa]

4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa] Exercícios para perder barriga rápido. Você gostaria de perder de 4 a 8 centímetros de barriga? Em 21 dias? Isso mesmo! Em apenas 3 semanas? É uma proposta ousada, não é mesmo? Então fica até o final desse vídeo que você já vai saber como! #perderbarriga #bellyfatworkout #treinoemcasa #emagrecer #hiit #perderpeso -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa] 0:49 - Os 4 Melhores Exercícios Para Perder Barriga em 21 dias! 1:10 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 1:32 - Exercício 1 - Corrida Parada 2:13 - Exercício 2 - Agachamento (Squat) 2:54 - Exercício 3 - Meio Burpee Adaptado 3:34 - Exercício 4 - Polichinelo 4:1