Разгибание коленного сустава - тренажер - версия 2

Настройте длину сиденья, высоту и опоры для ног в соответствии с вашими потребностями. Нижними подушечками на нижней части голени осторожно вытяните и выпрямите ноги. Сделайте короткую паузу в верхней части движения, а затем медленно и контролируемо опустите ноги обратно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Независимый #Колено #Ноги #Тренажер___сопротивление_отягощения #Сидя___стул #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_взвешенная