Активация ЯГОДИЦ

Упражнение не только активирует среднеягодичную мышцу, но и отлично стабилизирует таз, укрепляет мышцы голени и стопы. Инстаграм: Телеграмм: DEMO тренировки: #Здоровье #ДелайТело #Ягодицы