Функциональная тренировка после отдыха! Ноги, спина, плечи, ягодицы!
Тренировка выполняется без дополнительного оборудования. Тренировка направлена на проработку мышц ног, рук, спины, пресса. На активацию этих мышц после двухнедельного перерыва. Присутствуют элементы Баланса, проходка в реверансе, а также немного Кардио элементов в конце тренировки. Вообщем то все, чтобы привести в тонус все тело после отпуска. На ковриках пресс и спина. Всем отличных результатов!
1 view
240
63
1 day ago 00:29:29 1
[Julia Bolchakova] История изобретения посудомоечной машины
1 day ago 00:46:04 1.1K
Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ
2 days ago 00:02:07 9
🔍 Обзор футбольных бутс из Sportmaster Pro | Adidas, Demix, Kappa, Puma ⚽️
2 days ago 02:03:26 18
Сознание: как оно формируется и как влияет на наше здоровье и жизнеспособность
3 days ago 00:00:06 13
Видео от CROSSFIT AZOV функциональные тренировки
3 days ago 00:41:14 621
Функционал - 27
3 days ago 00:33:02 5
ЭНЕРГИЯ. Тренировка 8. Фитнес тренировки. Место Силы.
3 days ago 00:19:23 1.2K
Что такое ВЧП (HRV) на часах Garmin, расскажем как пользоваться правильно-
3 days ago 00:08:12 24
Гипноз (занятие 42) _ Акценты значений и интонационные маркеры _ гипнотическая речь
3 days ago 00:06:25 326
Функциональная тренировка
3 days ago 00:03:08 2
🍗 ЧТО ВЫПИТЬ ЧТОБЫ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ ⚪ ДИЕТА ЗА 14 ДНЕЙ МИНУС 10 КГ 🔵
3 days ago 00:37:54 609
Функционал - 26
4 days ago 00:13:22 310
Комплекс для ровной осанки|Тренировка-пилатес для спины
4 days ago 00:50:49 3.2K
Комплекс упражнений для кистей рук от Сергея Николаевича Кузякова
4 days ago 00:01:19 2
Коленный ортез для занятий спортом
4 days ago 00:00:10 316
Видео от Академии Киокусинкай Чикары
4 days ago 00:31:43 6
ЭНЕРГИЯ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.
5 days ago 00:10:25 27
Гипноз (занятие 41) _ Аллюзии (неопределенная многозначность) и паузы _ гипнотическая речь
5 days ago 00:00:59 1
АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ СКАЧАТЬ
5 days ago 00:01:06 1
Преимущества УЗИ
5 days ago 00:00:33 1
НАРАВНЕ х YOUSTEEL
6 days ago 00:49:15 6.6K
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ
6 days ago 00:18:49 5.2K
5 пищевых привычек для легкого ПОХУДЕНИЯ | Худей БЕЗ ДИЕТ, подсчета калорий и голодовок