КИРТАН крийя - сакральная медитация кундалини-йоги

Киртан крийя - одна из священных медитаций кундалини-йоги. В эфире подробно разбирается эффект Киртан крийи, техника медитации в точности, как она была дана Йоги Бхаджаном, научные исследования влияния Киртан на людей и другие вопросы от студентов и участников эфира. Таймкоды 0:00 Приветствие 5:35 О чем сегодняшний эфир? 5:58 Как мы «cкачиваем» мысли? 8:07 Почему мы не делимся негативными историями? 13:22 Научные данные о Киртан крийе 23:34 Киртан крийя и аутизм 26:00 Зарождение пяти элементов (таттв) 30:36 Пандж шабд 33:39 Техника выполнения Киртан крийи 35:36 Упражнение для людей после инсульта 37:14 Связь пальцев и планет 43:57 Где лучше носить кольца 48:24 Как правильное выполнять Киртан 53:28 Золотой шнур в Киртан 55:39 Звук и музыка для Киртан 57:46 Петь или говорить? 1:01:16 Хорошо ли быть слабой? 1:02:35 Медитация и ощущение легкости 1:03:53 Еще одна ошибка выполнения Киртан 1:05:17 Описание выполнения Киртан