РАСТЯЖКА НОГ- ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | Шпагат в Кайф

Привет друзья) Сегодня мы с вами тянем ноги) Это комплекс из очень эффективных упражнений, которые помогут вам сесть на шпагат. Главное соблюдать правильную технику) Надеюсь видео для вас было полезным, если так, то ставьте лайк этому видео и подписывайтесь на канал) Как меня найти? Инстаграм - Страничка в ВК - Facebook - Живите в кайф, тянитесь в кайф))) До скорых встреч)