Сколеоз. Осанка. Гимнастика с настроением для детей и взрослых

Дети с удовольствием играют в эту игру. Пятки прижали. Макушка вверх. Прижали поясничный отдел, замерили расстояние. Моем стены: Право, лево и по диагонали. Затем подальше, хорошая амплитуда и тут только пятки прижаты к стене. И проверяем, помогая шейному отделу. После вы можете проверить и убедиться, что расстояние между вами и стеной стало меньше. Так, весело и не принуждённо мы потянули себя в разные стороны сняли зажимы, освободили мышцы.