Усиление отведения ладони большого пальца эксцентрическое, с лентой, нейтральное к ладони

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Оберните ленту в виде цифры 8 вокруг руки, перекрещивая ее у основания большого пальца. Противоположной рукой отведите большой палец от ладони, держа его параллельно столу, при этом большой палец остается расслабленным. После того, как вы выдвинули большой палец как можно дальше, отпустите большой палец и медленно переместите его обратно к ладони. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Продвинутый #Стул #Рука_и_пальцы #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_взвешенная #Стол