Массажный Валик для Тела и Спины / Самостоятельный Массаж Триггерных Точек / Вытяжение Позвоночника
Массажный ролик - тренажер для самостоятельного массажа спины и всего тела. Сохранить здоровье спины без врачей и массажистов возможно. Показываю вам вытяжку позвоночника на массажном валике. Уже через минуту ты чувствуешь как тело отзывается и расслабляются болевые триггерные точки. Рекомендую тем, кто много сидит или имеет большую нагрузку на позвоночник. Валик убирает саму проблему, а не её симптомы: лечит сколиоз, межпозвоночную грыжу, остеохондроз и общие боли в спине, мягко и безболезненно вытягивает позвоночник. Занятия займут всего лишь 5 минут в день!
Самомассаж спины
Лечение сутулости
Как подтянуть тело и живот (йога)
Суставная гимнастика
Убрать боль в пояснице
Упражнения для Здоровья (Спорт и ЗОЖ)
Секреты Красоты и Здоровья
6 views
760
212
3 months ago 00:21:06 1
Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста
3 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
3 months ago 00:00:50 1
Выщипывания от валиков и отеков #отеки #самомассаж #массаж #красивыеруки #дряблаякожа #фасция
3 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
4 months ago 00:19:39 1
Скульптурный массаж лица | Массаж от малярных мешков, морщин на скулах и валика над носогубкой
4 months ago 01:45:49 6
Джо Роган, Павел Цацулин (перевод, полная версия)
4 months ago 00:11:38 1
ТОП-10 лучших упражнений с массажным валиком (роликом) - 2021
4 months ago 00:17:10 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
4 months ago 00:04:26 1
ТОП-7 лучших массажных валиков - какой выбрать?
4 months ago 00:05:32 1
Мыльный массаж – сможет КАЖДАЯ – 3 минуты в день для красоты и молодости
4 months ago 00:32:08 1
Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР
4 months ago 00:09:59 1
СДВГ, РАС, Аутизм. Массаж Алматинской шишкой и валиком Ляпко, Су Джок терапия.
5 months ago 02:02:41 8
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
5 months ago 00:10:14 1
НЕСКОЛЬКО ДВИЖЕНИЙ ПОЛОТЕНЦЕМ И У ВАС ОТЛИЧНАЯ ПАМЯТЬ МОЗГ РАБОТАЕТ НА 100 НЕТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
5 months ago 01:07:21 1
Всё о МАНУАЛЬНОЙ ПЛАСТИКЕ от автора метода. Первый большой подкаст с Андреем Игумновым
5 months ago 00:11:21 1
ПУПОЧНАЯ ГРЫЖА: КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЖИВОТА
5 months ago 00:08:37 1
Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста
5 months ago 00:07:12 1
Массажный валик. Доктор Чечиль расскажет о самомассаже на валике для фитнеса US MEDICA
5 months ago 00:08:40 1
ХЕЛЬБА, ПАЖИТНИК! ЧУДО ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ! Островский. Иммунитет Омоложение с помощью хельбы.
5 months ago 00:06:43 1
Как удалить кутикулу перекисью водорода
6 months ago 00:29:47 1
Массажный валик. Как правильно пользоваться?
6 months ago 00:23:18 1
Скульптурный массаж. Смотри и повторяй
6 months ago 00:07:38 1
ВИТАЛИЙ ОСТРОВСКИЙ - ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ! Я чувствовал себя на 85, а теперь на 35 Сыроедение, омоложение