Привет, друзья🖐
⠀
У вас обнаружили пупочную грыжу – что делать? Меня часто спрашивают, как можно помочь себе при таком диагнозе. Сегодня я познакомлю вас с несложными массажными техниками, которые значительно улучшат👍 ваше состояние.
⠀
Пупочная грыжа возникает по нескольким причинам:
⠀
✅Слабая работа желудочно-кишечного тракта. Несварение и запоры вызывают напряжение в животе.
✅Последствия беременности. Восстановление после родов затягивается или его вовсе не происходит.
✅Слабость мышц живота, особенно поперечной мышцы. Это тоже часто приводит к появлению пупочной грыжи.
✅Опущение внутренних органов.
⠀
Вопрос, как лечить грыжу кардинальными методами, решает врач. Массажные техники, которые я вам покажу, помогают:
⠀
💡нормализовать состояние фасций
💡улучшить моторику живота
💡отрегулировать внутренние процессы
⠀
Массаж выполняется натощак. Предварительно рекомендую выпить стакан теплой воды. Заранее приготовьте подушку под голову и валик под колени – его можно сделать из скрученного полотенца или одеяла.
⠀
Смотрите видео🎥 и повторяйте мои действия. Теперь вы знаете, как восстановиться после родов и снять напряжение в животе своими силами.
⠀
Вас беспокоит пупочная грыжа? Какими способами улучшаете свое состояние? Расскажите в комментариях.
⠀
Выполняйте мои массажные техники регулярно и делитесь результатами⤵️
***
Авторские программы улучшения здоровья ждут вас на моем сайте➡️
⠀
Программа очищения кишечника и улучшения работы ЖКТ➡️
⠀
Много интересного для вас – на моих страничках в Фейсбуке➡️
и Инстаграме➡️
#пупочнаягрыжа #пупочнаягрыжачтоделать #восстановлениепослеродов #напряжениевживоте #каклечитьгрыжу #снятьнапряжениевживоте
1 view
28
5
4 weeks ago 00:00:23 1
НЕ ГУЛЯЙТЕ с детьми В АВТОКРЕСЛЕ! Почему? Смотри ролик!
1 month ago 00:16:59 13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago 00:20:51 1
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота
1 month ago 00:10:46 1
Хватит БОЯТЬСЯ купать малыша, научитесь делать ЭТО правильно! / Главные ошибки при купании ребенка
1 month ago 00:07:33 1
Комплекс упражнений. Работа с животом. Бандхи, агнисара дхаути и наули
1 month ago 00:13:18 1
Грыжа паховая, пупочная, бедренная - что делать?
2 months ago 00:10:14 1
1 год жизни ребенка. ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ по развитию
2 months ago 00:19:47 1
УЧИМСЯ СИДЕТЬ / Почему ПРИНУДИТЕЛЬНО сажать малыша ОПАСНО?
3 months ago 00:03:29 1
Наули (вакуум). Продвинутая версия (нестандартные упражнения).
3 months ago 00:00:52 1
Пупочная грыжа у детей.
3 months ago 00:09:09 1
Как УХАЖИВАТЬ за ребенком в ПЕРВЫЙ месяц материнства? / Учимся правильно держать ребенка
3 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
3 months ago 00:11:21 1
ПУПОЧНАЯ ГРЫЖА: КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЖИВОТА
3 months ago 00:00:00 2
#пупочная грыжа. #операция #хирургия #смотрим
3 months ago 00:15:10 1
Пупочная грыжа... лапароскопическое лечение
3 months ago 02:00:11 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО
4 months ago 01:57:49 1
Грыжи, протрузии, диастаз, обвисшая кожа, швы после операций, хирургическая практика | Игорь Козулин
4 months ago 00:06:06 1
Синдром внезапной смерти младенца. Причины, профилактика
4 months ago 00:06:10 1
Как путешествовать с младенцем? Что обязательно надо БРАТЬ В ПОЛЁТ!
4 months ago 00:04:16 1
Как можно РАЗВИВАТЬ малыша с помощью ТАНЦЕВ? / Лучшие упражнения для пап и мам
4 months ago 00:16:04 2
Пупочная грыжа у детей и взрослых 342
4 months ago 00:08:47 1
Как подтянуть живот? Пупочная грыжа и диастаз! ЛФК упражнения!
4 months ago 00:05:00 636
ПУПОЧНАЯ ГРЫЖА, ПЕРЕГИБ желчного пузыря и ЛИМФАДЕНОПАТИЯ на РАСШИФРОВКЕ КТ органов брюшной полости
4 months ago 00:00:30 1
Мы ничего не собрали. Судя по всему это конец #кот #cat #животные #помощьживотным