КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ || ПОДКАЧКА + РАСТЯЖКА || Занимайся вместе с нами 💪🏻

Всем привет! Было много вопросов на счет нашей разминки! Ура! Сегодня покажем и расскажем, что мы стараемся делать каждый день! В этом комплексе есть как растяжка, так и закачка мышц. Ты можешь повторять, пока смотришь это видео, конечно по мере своих возможностей! Вместе со мной будет моя сестричка Николь! 🌱 🌱 🌱 Всем продуктивных тренировок! ____________________________________________