хатха-йога/ вытяжение задней поверхности тела
Капотасана/ ардха мукха шванасана/ урдхва чатуранга дандасана/ шашанкасана Присоединяйтесь регулярным занятиям в
572 views
501
132
3 weeks ago
00:58:34
99
Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 4 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 weeks ago
00:58:42
372
Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 27 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago
00:00:40
571
Стойка на руках Адхо Мукха Врикшасана в хатха-йоге: «Путь к концентрации и осознанию»
1 month ago
00:57:24
520
Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 20 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago
00:49:46
30
укрепление бедер и вытяжение позвоночника. Хатха йога. Чандра намаскар
1 month ago
01:04:51
459
Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago
00:26:40
213
Йога для утра. Сурья намаскар и вытяжение позвоночника
2 months ago
00:32:05
855
EXPRESS йога с Эльвирой Сахибгареевой | 6 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 months ago
02:03:00
1.8K
01 Принципы Хатха йоги. Практическое занятие. Курс преподавателей йоги.
2 months ago
00:03:54
575
хатха-йога/ вытяжение задней поверхности тела
2 months ago
00:02:35
25
Подготовка к Титтибхасане со стулом Айенгара / Preparation For Tittibhasana with Iyengar Yoga chair
2 months ago
01:14:15
11
Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины
2 months ago
01:02:56
14
Растяжки с ремешками. Раскрепощение плеч, вытяжение ног
2 months ago
01:00:53
722
Йога с Эльвирой Сахибгареевой |30 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 months ago
01:03:19
231
Хатха Йога - комплексная практика с акцентом на тбс, наклоны и балансы (⏱️ 60 минут)
2 months ago
01:03:12
568
Йога с Эльвирой Сахибгареевой |23 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 months ago
01:07:33
22
Вытяжение поясницы, ног и раскрепощение тазобедренных суставов! Перевернутые асаны. Теплая практика
2 months ago
01:07:57
8
Практики баланса, вытяжение поясницы, раскрепощение тазобедренных суставов
2 months ago
00:35:55
1
35 МИН ХАТХА ЙОГА. Раскрытие таза. Релакс йога.Все уровни
2 months ago
01:09:01
14
Средней бодрости практика дня: раскрепощение всего тела
2 months ago
00:47:41
667
Йога с Эльвирой Сахибгареевой |16 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 months ago
00:55:55
1
Садимся на шпагат ⭕ Продольный и поперечный шпагат онлайн ⌚ 💎 SLAVYOGA
3 months ago
01:01:14
30
Мягкая домашняя практика йоги на все тело.
3 months ago
01:20:07
46
День 8. Интенсивная практика хатха йоги для начинающих
Back to Top