Ловкость — это сложный психофизический комплекс, включающий в себя: умение распределять и концентрировать внимание, способность быстро ориентироваться, оперативно мыслить, направлять волевые усилия на управление эмоциями и выполнять сложно координированные действия.
«… Там, где двигательная задача осложнена и решить ее надо не идучи напролом, а с двигательной находчивостью, там, говорим мы, нужно изловчиться, приловчиться. Там, где нельзя взять силой, помогает уловка. Когда мы овладеваем двигательным навыком и с его помощью подчиняем себе более или менее трудную двигательную задачу, мы говорим, что мы наловчились. Так, во всех случаях, где требуется эта двигательная, инициатива, или изворотливость, или так или иначе искусное прилаживание наших движений к возникшей задаче, язык находит выражения одного общего корня со словом ловкость….»
Среди физических способностей ловкость занимает особое положение. Она имеет самые разнообразные связи с остальными физическими качествами, тесно связана с двигательными навыками и потому имеет наиболее комплексный характер. Чтобы быть ловким в движениях, уметь быстро и правильно решать двигательные задачи, надо быть сильным, быстрым, выносливым, иметь хорошую подвижность в суставах, обладать высокими волевыми качествами. Чем сложнее движения или действия, чем быстрее надо проявлять ловкость, тем совершеннее она должна быть.
Основными параметрами для измерения ловкости служат координационная сложность движений или двигательных действий и точность движения.
3 views
162
4
5 days ago 00:01:03 1.9K
🚀Плиометрические тренировки / Увеличьте скорость и мощь, создайте взрывную силу и повысьте атлетизм!
6 days ago 00:01:18 8
ДВИГАТЕЛЬНАЯ ЛОВКОСТЬ
2 weeks ago 00:10:09 393
ВЕРА ПЕТРОВНА РУМЯНЦЕВА. АКРОБАТИКА ХОККЕЯ - ЧАСТЬ ПЯТАЯ
3 weeks ago 00:01:12 2.6K
ЛОЖНАЯ ПЕРЕДАЧА НА СКРЕСТНОМ ШАГЕ, ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА ПАСА С ПОМЕХОЙ, ДВИГАТЕЛЬНАЯ ЛОВКОСТЬ
3 weeks ago 00:01:01 1.6K
РЕАКТИВНАЯ ПОДГОТОВКА
4 weeks ago 01:01:26 18.1K
ШКОЛА КАНАДСКОГО ХОККЕЯ 1 СЕРИЯ
1 month ago 00:01:03 2.8K
7 ЭЛИТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ
2 months ago 00:01:49 1.2K
🤺 ЛОВКОСТЬ,упражнение
2 months ago 00:01:55 1
40 инициативных проектов иркутян реализуем в городе в этом году. Так, благодаря проекту партии «Единая Россия» «Есть решение» пр
2 months ago 00:01:55 4.1K
40 инициативных проектов иркутян реализуем в городе в этом году.
2 months ago 00:05:11 1.4K
Первое занятие в бассейне
2 months ago 00:01:04 2.7K
ЛОВКОСТЬ, СИЛА, БЫСТРОТА, КООРДИНАЦИЯ - 26 ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ ДЛЯ КОМПЛЕКСНОЙ ПОДГОТОВКИ.
2 months ago 00:20:15 6
Тренировка для мобильности и гибкости
2 months ago 00:00:58 9.8K
Коррекционная гимнастика у детей: здоровое тело и гармоничное развитие!
2 months ago 00:01:16 3
Спорт начинается с детства
2 months ago 00:01:38 1
Подвижная игра. У медведя во бору. Варианты с игрушкой и с водящим.
2 months ago 00:02:16 1.3K
🤷♂️„На ловца и зверь бежит“. Ловкость упражнение
2 months ago 00:07:09 1
Физическая культура (основные понятия)
2 months ago 00:01:05 4.7K
ИЗ МАСТЕРСКОЙ МИХАИЛА ФЛЯГИНА - 1
2 months ago 00:57:24 1.2K
Презентация книги «Большая история “маленького мозга“: роль мозжечка в развитии ребенка»
2 months ago 00:41:39 1
Урок физической культуры 5 А класс Ильенко
2 months ago 00:00:16 2.6K
Нейроразминка. Развиваем моторную ловкость и межполушарные взаимодействия
2 months ago 00:00:33 1
Держим баланс! Подвижные игры на перемене для начальной школы — «Баланс».