Дофаминовое голодание: ГЛУПОСТЬ или ПРЕСТУПЛЕНИЕ?

Дофаминовый детокс не нужен. Вам со всех сторон твердят о его необходимости, но на самом деле — это в лучшем случае заблуждение. А в худшем — осознанный обман. Все подробности об этом — в видео. Мой Телеграм — МОЙ КОСЯК! В видео назвал никотин никотиновой кислотой. Это ошибка, виноват. Оглавление: 00:00 — Дофаминовый детокс очень нужен! 00:22 — Основы основ 03:00 — Непреднамеренная ошибка 04:22 — Гормон надежды 06:00 — Дофаминовое голодание 10:15 — Автор дофаминового голодания 12:18 — Дофамин и соцсети 13:54 — Вред дофамина 16:03 — Дофамин мешает развитию 17:50 — Дофамин и достижения 19:33 — Попробуй отдохнуть 20:21 — Но в главном-то он прав? 21:42 — Дофамин и лудомания Видео, упомянутое в конце — Плейлист «Мозг. Всё самое важное и главное» — Текстовая версия и ссылки на научные источники — Звуки взяты с сайта Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Дофаминовое голодание (так же называемое дофаминовым детоксом) сейчас в большой моде. Изо всех утюгов вам рассказывают о том, как это полезно — избавиться от дешёвого дофамина. Но вот беда — за этими красивыми рассказами не стоит ничего кроме фантазий. Проще говоря, нет никаких доказательств, что дофамин, даже очень дешёвый, действительно вредит, а дофаминовое голодание действительно помогает. Поэтому стоит задуматься — зачем вам всё это говорят и кому это выгодно. Прошу к столу! Видео: Канал: Для удобства поиска — дофаминовое голодание, гормон надежды, дофаминовый детокс #дофамин #дофаминовыйдетокс #самодисциплина