ИЗБАВЬСЯ от ЛОВУШКИ быстрых удовольствий! Как аскеза усилит вашу мотивацию на достижение целей

Если вы одним из первых хотите попасть на марафон аскезы, где мы вместе будем проходить этот путь, то оставляйте заявку: В этом видео я расскажу, как дофаминовый детокс и аскеза могут изменить вашу жизнь. Узнайте, что такое дофамин и как его восстановить, а также как правильно использовать аскезу для мотивации и саморазвития. Я объясню, как преодолеть дофаминовую яму и применить дофаминовое голодание, а также расскажу о пользе групповой аскезы для исполнения желаний. Досмотрите видео до конца и откройте новые методы повышения осознанности и продуктивности. А вы уже брали аскезу? Поделитесь своим опытом в комментариях! 🔴Подписывайтесь на канал, и вы узнаете много: про деньги, карьеру, бизнес и отношения в паре: Структура 00:00 Вступление 00:52 Что такое дофамин? 04:24 Как аскеза помогает справиться с дофаминовой ямой? 08:09 Как очистить систему вознаграждения?