Простые тренировки для мозга

Тренировка мозга Надо тренировать мозг? Обязательно, постоянно и разными способами.В погоне за красивой фигурой, мы забываем про тренировки мозга. Другие видео на канале: - Как привить правильные привычки питания детям - Интервальное голодание Но чем старше мы становимся, тем актуальнее становится вопрос нарушения ментального здоровья. Забыл, проспал, вылетело из головы… Если у вас возникают такие состояния – значит пора разучить и начинать внедрять простые упражнения. Здесь я расскажу и покажу, как и что можно делать для тренировки мозга ежедневно. Это будет отнимать у вас 5-10 минут в день, но через неделю вы почувствуете, что вы стали более эффективным и работоспособным. Пробуйте, благодарите и пишите в комментариях то, что делаете лично вы для тренировки мозга. Содержание: 00:00 - Для его прокачивать мозг? 00:54 - Пальчиковая гимнастика 03:01 - Делать не как обычно 04:24 - Игра слов #медицинскийцентрмира #тренировкамозга #память