Хатха Йога - основные понятия с Настей Старостиной. Студия йоги ДЫШИ, Москва.

Задать вопрос: Акция для новый друзей студии йоги ДЫШИ (Москва, м. Маяковская): Настя Старостина делится основными понятиями Хатха Йоги, включая ключевые асаны и дыхательные техники. Это краткое видео поможет вам понять, как с помощью правильного выполнения асан и дыхательных практик достичь гармонии между телом и умом, улучшить физическое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Идеально для тех, кто только начинает знакомство с йогой или хочет углубить свои знания.