Комплекс упражнений при гиперлордозе поясницы. Татьяна Самсонова. Йога.

Записала небольшой комплекс, очень простой и доступный для любого человека. Комплекс для тех, у кого есть поясничный гиперлордоз ( увеличение поясничного прогиба) Если не знаете, есть ли он у вас, то в начале видео я рассказываю как это выяснить. Чем плох гиперлордоз : Поясничный гиперлордоз – это неблагоприятная установка, ухудшающая течение остеохондроза, негативно влияющая практически на все ткани поясничного отдела. При гиперлордозе происходит уменьшение диаметра межпозвонкового отверстия, сжатие нерв