Жим лежа 240*4*4 (первый подход)

Первый подход в пиковой раскладке 240*4*4 в рамках проекта LMS Genesis I Скоро будет выпущен совокупный ролик о двухмесячной подготовке с раскрытием теоретической части и нюансах построения тренировочного процесса. Автор: Головинский Дмитрий