Белково-углеводный коктейль

Часто бывает так , что у вас нет времени полноценно поесть после тренировки... Я спасаюсь вот таким белково - углеводным коктейлем ☝🏻️😋 Ингредиенты : Творог - 150-200г Мед - 1ч ложка Арахис(или другие орехи) - горсть Банан - 1шт Яйца - 2шт Кунжут - 2ч ложки Молоко - 300г • #great_guys #crossfit #Mma #Active #nano2 #nano4 #metcon #WOD #workout #gimnastic #crossfit #yoga #workout #Stretching #kremenchug #iakovlievbogdan #greatguys #gg #hardway #ПП #ЗОЖ #палео #crossfitmen