Сколько времени тренироваться в СПОРТЗАЛЕ

Сколько времени тренироваться в СПОРТЗАЛЕ. И сегодня мы с Вами поговорим о том сколько нужно времени проводить в спортзале. Очень часто люди занимающиеся в зале не знают, сколько же нужно заниматься в спортзале времени. Всем привет. Меня зовут Санёк. И я рад Вас видеть на моём канале. Этот канал я посвятил любительскому #бодибилдингу (качалке), по субботам мы будем с Вами готовить рецепты приготовления белково-углеводных коктейлей, а по вторникам я буду делать обзоры или на спортивное питание (#Креати