#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания.
#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Как подобрать свою пульсовую зону для жиросжигания. Пульс в состоянии покоя.
Поговорим о том, нужно ли измерять пульс во время кардиотренировок. Обсудим расчетные пульсовые зоны и их индивидуальность. Вы узнаете, как подобрать оптимальную лично для вас пульсовую зону для жиросжигания.
Поговорим о понятии пульса в состоянии покоя и о том, как его можно использовать.
Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (
142 views
0
0
2 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 months ago 01:33:23 1
АЛЛА ДУХОВА: Cardi B и великая Орбакайте
2 months ago 00:25:23 1
ШАРА БУЛЛЕТ и ЧИМАЕВ: есть ли НАПРЯЖЕНИЕ? Вся ПРАВДА / УПРЕК Петросяну / НИКТО НЕ ЗАБОРЕТ ШАРУ В UFC
2 months ago 01:28:33 3
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
2 months ago 00:16:10 17
ЦАРУКЯН, ПЕЛЬМЕНЬ и ВАНЗАНТ НА UFC / Чимаев, Махачев, ХАЙП, Литвин / МУЖЧИНА НЕ БУДЕТ ЭТО ТЕРПЕТЬ
2 months ago 00:11:42 1
ШАРА БУЛЛЕТ перед боем в UFC: НУЖНО ЕГО ЛИКВИДИРОВАТЬ / Теплое обращение к РУССКИМ МУЖИКАМ
2 months ago 00:20:17 1
Домашняя кардио тренировка на все тело для сжигания калорий. 19 минут без прыжков для всех возрастов
2 months ago 01:24:56 1
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения
2 months ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
2 months ago 01:58:05 1
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
2 months ago 02:10:11 10
Разбор стратегий и заблуждений о похудении
2 months ago 00:35:05 3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
3 months ago 01:31:00 3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
3 months ago 00:26:44 1
Уникальные условия для тренеров в DARKFIT GYM!
3 months ago 00:20:35 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
3 months ago 00:29:42 1
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы
3 months ago 00:04:07 1
Кардиотренировка для чтецов. Комплекс №1 ()😁😁😁
3 months ago 01:00:26 1
Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить?
3 months ago 00:42:17 1
Про Дениса Борисова и его Триходы“, Во сколько пожал сотку? Про грыжи, уколы, боль в суставах
3 months ago 00:12:43 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
3 months ago 00:49:47 1
Тренировка ног | 6 недель до Олимпии | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков
3 months ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
3 months ago 00:18:56 1
Коллаген - волшебная таблетка или...? Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!
3 months ago 00:30:23 1
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома