Орлова Даша ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Орлова Даша. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @orlovadasha.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Чтобы быть здоровыми и активными на протяжении всего дня - начните утро с ЭТОГО!
✅ БЕСПЛАТНЫЙ марафон по животу:
✅ Больше информации в Телеграм:
Уже все знают о том, как важно внедрять полезные привычки в свой образ жизни. И если Вы на пути к этому, то сегодня я подготовила для Вас несколько своих рекомендаций на тему того, как начать утро правильно.
В этом видео я расскажу о 3-х утренних привычках, которые уже на протяжении долгого времени помогают мне сохранять своё здоровье. Действия, о которых мы сегодня поговорим, занимают у меня не больше 5 минут и при этом дают большое количество пользы: помогают улучшить отток желчи и состояние кожи, “напитать“ позвоночник и избавиться от боли в спине.
Также в этом видео Вас ждёт небольшая утренняя зарядка для здоровья позвоночника и спины, которую Вы можете выполнять прямо в кровати. И в конце ролика я расскажу о недорогом аптечном средстве, которое позволит восстановить слизистую и улучшить состояние ЖКТ, а также поможет ввести в жизнь здоровые привычки.
✅ ТАКЖЕ Вам может быть интересно - 5 продуктов для восстановления печени и 1, который её УБИВАЕТ:
0:00 ТОП-3 полезные привычки утром
1:56 1-я ПРИВЫЧКА
2:55 Зарядка для здоровья позвоночника
3:24 1-е упражнение
4:44 Другая нога
5:29 2-е упражнение
6:44 Другая нога
7:31 3-е упражнение
9:04 Другая сторона
10:15 4-е упражнение
11:38 Дополняем упражнение
12:17 Другая сторона
13:11 Дополняем упражнение
13:58 Польза скруток
14:30 2-я ПРИВЫЧКА
16:04 Польза водорослей
17:02 Какие водоросли употреблять?
17:52 Что делать, если не хочется завтракать?
18:36 3-я ПРИВЫЧКА
19:32 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
20:51 Средство для восстановления слизистой ЖКТ
22:43 Заключение
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
3 минуты, чтобы ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ от токсинов и сбросить ЛИШНИЙ ЖИР
Висцеральный массаж желчного пузыря | Желчегонный массаж
4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ
Как понять, что поджелудочная РАБОТАЕТ ПЛОХО?
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить на
1 view
0
0
1 day ago 00:15:18 1
Безоперационный лифтинг лица | Антивозрастная гимнастика - лицо не поплывет!
2 days ago 00:10:27 1
Массаж от малярных мешков | Эффект филлера
2 days ago 00:21:05 1
МОЩНАЯ подтяжка брылей и овала лица! | ГЛУБОКИЙ скульптурный массаж лица
3 days ago 00:11:29 1
Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 days ago 00:06:13 1
Опущенные уголки губ и морщины-марионетки - как убрать?
5 days ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
7 days ago 00:15:47 5.5K
Фигура Скинни Фэт как подтянуть тело и избавиться от дряблости
2 weeks ago 00:00:33 127
K-POP | Дарья Орлова
2 weeks ago 00:21:12 1
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения
2 weeks ago 00:21:22 2.4K
Убираем висячий живот и диастаз за 20 МИНУТ _ Делай ЭТО для плоского живота и мышц тазового дна
2 weeks ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 weeks ago 00:00:59 1
К чему приведёт тренд на “идеальную” красоту? #женскаякрасота #идеализация #красота
2 weeks ago 00:00:57 1
Снимаем спазм диафрагмы за 3 МИНУТЫ #диафрагма #дыхание #упражнение
3 weeks ago 00:15:48 5.5K
Выпирающий живот, ДИАСТАЗ, опущение внутренних органов и вздутие живота - всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:12:39 9
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 weeks ago 00:01:00 1
КАК правильно выбирать оливковое масло? #оливковоемасло #нутрициолог #здоровье
3 weeks ago 00:03:19 113
472024- Орлова Дарья.mp4
3 weeks ago 00:03:24 1
Только ТЫ. On Sing! Karaoke Smule
3 weeks ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
4 weeks ago 00:16:10 1
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ | БЕЗ диет и тренировок
4 weeks ago 00:02:53 2
Даша Шульц - Совушка Live (Алина Орлова cover)
4 weeks ago 00:01:00 1
Скулы как у Джоли за 3 минуты #упражнениядлялица #скулы #красота
1 month ago 00:01:26 9
Александр Твардовский “В тот день, когда окончилась война“,читает Дарья Боброва, 6 лет, г.Н.Новгород
1 month ago 00:11:09 1.1K
Говорим спорту ОК. 10 минут в день для стройных ног