ВИДЫ ПРИСЕДАНИЙ. Подтягивание

Если у вас есть траблы с позвоночником, то если и делать присед, то однозначно не с максимальными весами конечно же техника, должна быть идеальной. Тяжелая работа план -------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------- Донат- поддержка VK #приседания #подтягивание #тренер