15. Самостраховка для всех, шаг за шагом- о своевременности страховки руками при падении на спину.

Важно своевременно делать страховку руками, во избежании болезненных ударов телом о поверхность. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё