Боковая подсечка с нуля

Обучение броску боковая подсечка. На занятия борьбой самбо приглашаются все желающие от 15 до 55 лет. Уровень подготовки любой. Изучаются приёмы борьбы в стойке и партере, а также приёмы самозащиты. Адрес зала: Санкт-Петербург, проспект Динамо 44 (ст. метро “Крестовский остров“) Подробности в группе 00:00 Заставка 00:10 Самостраховка 00:46 Подводящее упражнение 01:15 О подсекающей ноге 01:40 Подсечка из стойки 02:16 Подсечка в движении (отступая) 03:05 Подсечка в движении (наступая)