Assouplir son dos en 5 min par jour !
Bonjour à tous !
Aujourd’hui je vous explique comment gagner en souplesse du dos!
Comment bien utiliser vos muscles et vos articulaions du dos pou...
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![ROUTINE DE MOBILITÉ POUR DES POIGNETS PLUS SOUPLES, SOLIDES ET SANS DOULEUR [À SUIVRE 5 MIN]](https://sun9-2.userapi.com/k8jJPkv40hQgmyAKPmLg1bpFImev-oA9zAnbcg/9EMYK8ZarqI.jpg)
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