Ходьба. Влияние ходьбы на кишечник. Урок#20

#ходьба #осознаннаяходьба #кишечник 🎥 Уроки#1-14: 🎥 Уроки#15-17: 🎥 Урок#18: 🎥 Урок#19: Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе свежих новостей о новых видео-уроках! 👣 #ХОДЬБА_С_ДЕНИСОМ_БАСОВЫМ Что такое Базовый 💻🎧 ОНЛАЙН-Курс Уроков Осознанной Ходьбы? Это прежде всего БАЗОВОЕ ДЫХАНИЕ. Базовым я называю полноценное дыхание, которое является базой и основанием для всех процессов в биосистеме. Это дыхание, благодаря которому достигается баланс и равновесие в функционале биосистемы. Грудобрюшная диафрагма - это главная дыхательная мышца-поршень. Она обеспечивает не только газообмен в лёгких, но также является преобразователем энергии дыхания